Сейчас дети пользуются телефоном чуть ли не с рождения: во время еды, прогулок, когда не спят. Конечно, это очень облегчает жизнь взрослым, ребенок занят яркой картинкой и незамысловатой песней.
Бесконтрольное время препровождения перед экраном снижает двигательную активность в течение дня, является фактором риска ожирения, может приводить к расстройствам сна, снижению заинтересованности в окружающем мире. Вытащить из этого мира ребенка бывает сложно, поэтому лучше сразу профилактировать данную проблему.
Краткие рекомендации:
-для детей до 2х лет лучше вообще не поощрять просмотр ТВ\гаджетов,
-в детской не должно быть телевизора (актуально для всех возрастов),
-ограничить время проведения за экраном до 60 минут для детей до 5 лет (речь идет о полезных занятиях, программирование и пр), до 120 минут до 17 лет. Понимаем, что сложно выполнимо, но это лишь рекомендации.
-для детей до 2х лет лучше вообще не поощрять просмотр ТВ\гаджетов,
-в детской не должно быть телевизора (актуально для всех возрастов),
-ограничить время проведения за экраном до 60 минут для детей до 5 лет (речь идет о полезных занятиях, программирование и пр), до 120 минут до 17 лет. Понимаем, что сложно выполнимо, но это лишь рекомендации.
Контакты педиатра:
Корунова Алина Дмитриевна
Врач-педиатр
https://t.me/piter_PED
aalinakolosovaa@gmail.com
Корунова Алина Дмитриевна
Врач-педиатр
https://t.me/piter_PED
aalinakolosovaa@gmail.com